如何卓有成效地安慰一个人？亲人去世怎么安慰自己_安慰_自己的_朋友

本文目录

• 如何卓有成效地安慰一个人
• 亲人去世怎么安慰自己
• 你们一般都是怎样安慰人的
• 你都是怎样安慰自己的
• 如何安慰一位失去至亲的朋友
• 朋友心情不好，怎么安慰
• 姐妹情深，朱婷先拥抱了李盈莹，随后又贴心安慰失落的张常宁，如何评价这一幕
• 怎样才能让我们的心得到最大的安慰
• 老年人害怕死亡怎样安慰他
• 老师说你没救了，你很反感，该怎么安慰自己

如何卓有成效地安慰一个人

陪伴：如果你不确定对方真的需要安慰，那就安静的陪伴。陪伴吃住玩，陪伴发呆，陪伴不需要多说话，只是让对方觉得他/她不是一个人，并不孤单。

倾听：当确定一个人需要人安慰时，倾听对方的痛苦和烦恼，比你安慰对方一百句一千句都更有效。

最后才是开导：这个因人而异。如果你不擅长开导人，不会讲大道理，也没关系。给对方讲别人的故事，讲自己身上的故事。世上的幸福大抵相同，而不幸各不相同。但总有些不幸和不快乐是共通的，因为人类的情感是有共通性的，多讲讲别人的故事，反照自己，也许对方会有启发。

亲人去世怎么安慰自己

生老病死，自然界的规律！

但人都是感情动物，当一个朝夕相伴的亲人突然从你的生活中消失，留下的只昰无尽的思念与回忆时，我想任何人都会一时半会适应不了的。

朋友的父亲因肺癌离逝，留给他的昰一双末成年的儿女和一堆外债。朋友的心境我很难体会，因为我不是当事人。处理完他父亲的后事后他来上班，情绪极度消陈。

做为朋友，我主动与他聊天，但不提起他父亲，配他喝酒，主动拉他去参加打蓝球等一些活动。

有些事，你没办法劝，也不需要劝，失去亲人的伤痛是需要时间去愈合的。但做为朋友，我认为这段时间应该做的最多的应该只是陪伴！

你们一般都是怎样安慰人的

一个人在经历了一些丧失之后，进入到哀伤的状态，是一件正常的事情。

因此如果对方在哭，你不必要过于慌张或者焦虑。同时，你也无需问他为什么哭，因为他的眼泪本身已经在替他表达了。

甚至或许我们都不需要知道他为什么哀伤，我们只要允许他用自己的方式去表达哀伤，就已经是一种接纳和陪伴了。

当一个人陷入哀伤难过的情绪中时，他是很难保持冷静和理智思考的，所以他可能会说出一些在你看来是不理智的、甚至是愚蠢的话，比如“我真想辞职一走了之”，或者“我要去砍死这个渣男”。

在这个时候，在我们最好尽量避免两种反应：

第一，轻易下结论评判对方。

比如他说“我真想辞职一走了之”，然后你说“你怎么可以这么不负责任呢？”。当你下结论去评判对方的时候，你是在用自己的价值观和道德标准去要求他，你们之间的链接就断掉了，你就变成了他的对立面的人。

第二，意图改变或说服对方。

比如他说“同事太阴险了，又摆了我一道，我真想辞职一走了之”，然后你说“这个时候辞职是不明智的，你应该把情况告诉上司让他知道这个事情”。

说实话，其实对方肯定比你了解公司内部的事情，你能想到的方法他也能想到，所以他向你倾诉的这一刻，他需要的并不是你的建议或者解决方案，而是你的共情。

因此，我们不必过分纠结他的观点，或者为他出谋划策。作为他亲近的人，此刻你的职责不是帮他思考或解决问题，而是照顾好他的情绪，让他自己恢复思考的能力。这是他自己的事情，我们要尊重他的边界。

如果你真的想要说些话安慰对方，你可以尝试这样说：

“你并不需要马上开心起来，你可以待在难过里面，跟这种情绪处一会，我会陪着你。”

当你实在不知道说什么好的时候，你可以这样说：

“我现在也不知道该说些什么，但我还是很感激你告诉我这件事情。”

最后我们要接受一个事实：一个悲伤的人不可能因为一句话就马上开心起来。

更多的时候，能让对方感觉好受一点的，是你们心与心之间的链接，也就是共情。

——by 胡慎之

作者介绍 ：胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。

你都是怎样安慰自己的

人有心足肚明。他人富贵是他人的福报，他着急你这辈子体验不到。十几年前的年三十晚上，一富豪从大庆拉了一火车汽油和柴油，就是利用过年的时候省的运费，不成想往自家油库卸的时候，工人把汽油卸到柴油库了，柴油卸到汽油库了，快卸完时才发现卸错了，富豪知道立马起了满嘴的燎泡，话也说不出了。还得把一火车油再加上原先油库的油拉到大庆再拉回来，你说损失有多大。富翁的苦一般人寻不来。现在那人亿万富翁，人家心大，心宽，心直，心正。

如何安慰一位失去至亲的朋友

当一个人的至亲永远的离开他（她）驾鹤西游，无疑是件人生最为悲痛的事。这时什么样安慰的话言都是无力的，苍白的。这时最好的安慰就是陪伴，听其倾诉，让其释放和宣泄，不能任其沉默寡言，否则会淤积成疾，逼闷至内伤。然后尽可能的照顾好其饮食起居，带其离开一段时间，去游玩散散心，分散其沉痛心情。我认为这是最好的安慰和疗养方式了。

朋友心情不好，怎么安慰

根据我个人经历，不要急于去劝他（她）要怎么的开心，不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静，不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。

1.尝试了解他（她）不开心的原因，但是不要刻意追问，除非朋友愿意分享，或者侧面了解朋友不开心原因，你才能知道如何让他（她）发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致，你可以也尝试聊聊你的家人，最好聊一些共同点，表达你和朋友一致那部分的观点，让朋友知道你能懂他，理解他（她），他（她）才会愿意慢慢和你聊很多，自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。

2.根据你对朋友性格的了解，选择一种合适方式和他（她）以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动，包括一些聚会、交流或者运动等等，以及其他，这样可以慢慢转移注意力，从而也能减轻不愉快。

3.根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解，慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。

4.其实，作为你的朋友，他（她）是幸运的，毕竟你心里有他（她），也许你不一定能为他（她）分担很多，但你的陪伴和良苦用心，你的朋友一定能体会的。所以，做你想做的，也给彼此一定的空间，但是记得也不要因为你朋友暂时不领情或者不理解你的好而失望。

5.最后，希望你们友谊或者说是感情能天长地久，愿你们都好好珍惜。

姐妹情深，朱婷先拥抱了李盈莹，随后又贴心安慰失落的张常宁，如何评价这一幕

李盈莹发挥出色帮助天津队赢球，朱婷上前拥抱是对李盈莹的鼓励，而作为国家队队长，贴心安慰失落的张常宁，彰显队长风范，毕竟是在国家队里面共同打拼的战友。

排超联赛八强战最后一轮，天津女排主场接受江苏女排的挑战，几度领先又几度被江苏女排追平，尤其是第四局，几乎被江苏女排打崩溃。好在第五局天津女排发挥出色，最终拿下了比赛。而全场比赛强势发挥，尤其是第五局单局拿下八分力助天津女排夺取胜利的李盈莹也得到了朱婷的热烈拥抱。

这边天津女排赢球兴高采烈，那边江苏女排输球黯然落泪。作为江苏女排队长未能带领球队挺进四强，张常宁也是心情失落，暗自伤心。朱婷这边拥抱完李盈莹，看到那边张常宁的状况，快步上前，贴心安慰失落的张常宁。

作为天津女排的一员，朱婷肯定也希望天津女排能够拿下比赛，但自己因伤不能出场，无法为球队做出贡献。如今看到李盈莹发挥这么出色，当然是由衷的高兴，作为队长和师姐，拥抱李盈莹就是给她的表现予以肯定。而作为中国女排的队长，看到张常宁的状态也赶忙上前安慰，说明队友之间的关系是多么的融洽。

朱婷既鼓励李盈莹，又安慰失败的张常宁，彰显了中国女排队长的风范，也表现出了中国女排的团结，有这样的好队长领头，不愁中国女排拿不到好成绩。

怎样才能让我们的心得到最大的安慰

唯有用人类精神世界一切高尚的东西去安抚我们的“心灵”，架起一条心灵之间的桥梁。而音乐是最完美的手法，西方文明认为：音乐是一种精神性质最强的，可听可闻的、复活人类的魔法之一。莫扎特的《安魂曲》足以见证音乐于人类的精神世界，无比崇高的地位。

中华文明自古以来从不忘提醒人们要注重修心养性。那么为什么要修心？只能在悠久的中华文明文化中去寻找答案。钱穆先生认为：“无论如何，我们的心，总该有个安放处（人生十论）。”如何达到这一目地，寻求我们心灵的驿站。孔子认为：教人心安放在人心里。各个人的心，走向别人的心里找安顿，找归宿。……朋友的心，走向朋友的心里成为忠与怨。心走向心，便是孔子之所谓仁。心走向心，才始感到他是自己的同类。是他自己的相知。因此是他自己的乐土。而音乐、恰恰是心走向心的最大精神乐土。

以上所说的一切，或许能够让你摆脱心的烦恼。但我个人认为，安抚我们心灵的最高境界，那就是养成自娱自乐的习惯。而它的前提，首先应该具备正确的人生观。

张延

老年人害怕死亡怎样安慰他

严格的说，老年人并不害怕死亡，对待死亡，他们往往很达观。老人们有句口头禅：七十三，八十四，阎王不请自已去。当然，真正自己去的还是很少，大部分老年人还是不想自己去，必竟太残忍了，有道是：身体发肤，受之父母，不敢毁伤。

所以，他们口中虽然说：早死早超生，莫在世上混光阴。但实际上他们并不消极等死，而是积极参与各种有益身心健康的活动，让自己拥有一个健康的好身体，快乐地有质量地安度晚年。尽量地不给儿女们添麻烦。这就是老年人的心理动态，所以无须安慰。

真正害怕死亡的，反而是中青年一代。

这一代人，正是求知欲旺盛的时候，在物欲横流、日新月异的今天尤其如此。事业上，婚姻恋爱上，他们有他们的美好梦想，上有老下有小，还有他们钟爱的事业，担子不轻啦！

所以说，他们害怕死，害怕事业中途而废，害怕儿女未抚育成人，害怕白头人送黑头人，他们死不起呀！

他们怕死，不是贪生，不是软骨头，而是一种崇高的责任和担当！

老师说你没救了，你很反感，该怎么安慰自己

我是一位老师，我深知老师一般不会随便说出这句话的。老师如果说了，一定有这么几个角度可供你思考，你也就不纠结了并会加倍努力，让老师刮目相看的：

第一、你想如果你真的很差，不可救药，老师干嘛还去做这个无用功，同时影响师生关系、自然老师说了，一定你还是有救的 想用这种激将法来刺激你，希望你上进有为。

第二、试想想老师也绝不说信口开河，对你说这句话的老师，他在心目中一定认为你们关系比较亲近才说出，把你当朋友了，以此来刺激你，想让你进步更快。

第三、实在想不通，不妨把它作为努力的动力，好好表现一番，让同学老师都刮目相看。

第四、你也可以试着找老师聊聊学习啦，在校各方面自己的表现，老师总会说出你表现不错的一些，加以表扬，你自然不在郁闷，从中也找到了安慰。

第四、你也可以找关系不错且乐观积极的同学，他们看问题大凡比较阳光，必然会引导你从反面去思考，你也就找到了安慰。

第五、如果你的家长是你信得过的思想工作的高手，在明事理的情况下，告诉你的家长，一吐为快，他们也会鼓励你尽走出郁闷而得到安慰。

记住：和谐的师生关系是搞好成绩的保障，走出郁闷，轻松投入学习中，是聪明之举。