本文目录
- 作为家长的你们，关心过孩子的心理健康吗
- 疫情过后，谁来关注因疫情造成的心理健康问题
- 老师如何能更好的关注学生心理健康问题
作为家长的你们，关心过孩子的心理健康吗
越来越多的心理问题出现在孩子身上了。
家长过多的敏感也是会带给孩子的问题。
作为家长应该了解孩子的年龄段特点的常识问题。
例如：1-3岁什么时间孩子说“不”什么时间愿意摔玩具。
7岁左右的孩子叛逆期，孩子怎么说都不听。
12、3岁左右开始青春期，等等等。
有很多问题都是通过行为、习惯的展现不出来的，
家长需要善于观察孩子的行为习惯，
早发现、早了解、早沟通，早解决。
做父母不容易呀。
疫情过后，谁来关注因疫情造成的心理健康问题
岁末年初，国内爆发了新冠病毒的疫情，在全体人民的团结努力下，目前已控制住疫情并逐步开始了复工复产，这场灾难也迎来了春暖花开。然而国际卫生组织（WHO）日前的一项调查显示，约20%-40%的人在灾难之后会出现轻度的心理失调，这些人不需要特别的心理援助，他们的症状会在几天至几周内得到缓解。30%-50%的人会出现中至重度的心理失调，及时的心理援助会使症状得到缓解。而在灾难一年之内，20%的人可能会出现严重心理疾病。因此心理重建也至关重要。
由于每个人应对灾难的承受能力不同，所针对的心理建设也有所不同。针对个人来说，首先要评估自己是否受到了心理创伤，如果没有对自己赵成影响，那心理重建也无从说起了。倘若自己评估后确定受到了创伤，应从以下三个方面处理：
首先是勤于自助， 要有心理健康的意识，然后主动应对，借用自己过去熟悉的、有效的办法和经验去应对。但自助强调的是自主性，并不是说遇到心理问题要一个人“死扛”。
其次，“扛不住”了，一定要善于求助，家人、朋友、同事、老师，每个人都有这样的支持系统，调查显示，这样的支持对很多人非常有效。当身边没有社会支持系统，或身边的人不方便讲、不理解自己时，就应该向专业心理帮助机构求助，心理咨询师、心理医生、精神科医生等，都是受过训练的专业人员，可以寻求他们的帮助。
第三方面，就是乐于互助，主动伸手帮助自己身边的人，特别是发现个体面临严重危机时，更要主动关心、主动帮助。勤于自助、善于求助、乐于互助，这是我们认为的心理健康的理念、原则，也是策略。三者相互依存，缺一不可。
生活中“灾难”无处不在，保持乐观的生活态度，适当的参加体育锻炼，培养积极的兴趣爱好也是保持心理健康的良药。每个人的心理都健康了，生活也会越来越好。
老师如何能更好的关注学生心理健康问题
心理学研究者骆伯巍和陈家麟的研究结果表明，心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷，直接影响到学生在社会适应和品德、个性的发展；随着学生年龄的增大，这些学生中的有些人变得情绪忧郁、性格粗暴；少数人还可能由于不守纪律，不听劝告而发展到违法乱纪甚至犯罪。根据教育心理学研究结果， 在21世纪，学生具有积极的人生态度、良好的情绪管理能力和人际关系以及合作意识、懂得如何进行时间管理，具有抗挫折能力等这些代表个体健康心理的各个标志，才能满足当代社会对于高级人才的需求。
建议教师通过以下途径在日常的班级管理中培养学生的健康心理：
首先，教育心理学研究者指出，教师培养学生健康心理的前提是在深入了解学生的基础上尊重学生，允许学生的表达。人本主义心理学家罗杰斯认为每个人体都有自我实现的倾向。即每个个体都有一颗不断前进、追求卓越的心。因此，教育心理学研究者倡导教师在日常的班级管理中要长期、系统的观察学生，做到深入地了解学生，给予学生表达自己思想、想法的权力。大量研究表明，这种学生感受到的被尊重感能够帮助学生拥有信心、树立积极的人生态度从而达到增进心理健康的目的。
其次，学校心理学研究表明，班主任培养学生健康心理的最有效途径是通过各种班级活动。人本主义心理学理论认为，体验式的学习能够促使个体对于体验的内容进行再次加工与生成，在体验中反思自己的心理缺陷，从而促使个体拥有改变自身的愿望，促进个体能够走向健全人格。因而，教育心理学研究者倡导教师应在日常的班级管理中多多开展各种形式的集体活动，在活动中让学生产生各种体验与感受，在活动中师生进行感受的分享与沟通，帮助学生对自身的各种体验进行肯定与发问，从而促使学生通过体验式的活动走向健康心理。
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