最近,“台湾顶级名媛”孙芸芸在社交平台分享一张和女儿的照片,大长腿好身材非常惹眼,44岁的孙芸芸看起来越活越年轻了,和女儿一起的合影美照几乎分不清到底谁是女儿谁是妈妈,整体状态保养得相当好,颜值依旧,美得不像话。
照片中,孙芸芸和女儿廖思惟身穿白色背心,下装同样是穿着同款牛仔热裤,两人亲昵的模样,丝毫不像母女的感觉,大长腿好身材,修长纤细,十分惹眼,更是令不少网友们纷纷留言夸赞:“太不像母女了,像一对姐妹花!”
众所周知,孙芸芸从14岁就倒追比自己年长7岁的现任老公廖镇汉,20多年过去了,她依然貌美如花,气质越发年轻时尚,整体状态给人感觉青春活力,时尚有气质,并经常令不少网友们纷纷评论调侃说:“保养的最高境界,就是把老公熬成‘爹’了。”
即使和首次曝光的儿子罕见同框,身穿牛仔热裤短卫衣大秀好身材,给人感觉像是姐弟三人,丝毫看不出是母子的年龄差,宛如同龄人一样的状态,可见44岁的孙芸芸保养得相当不错,快要奔五的年纪,依旧保持着绝佳的状态,几乎和她年轻时没有太大的差别,令人不得不佩服。
孙芸芸的小儿子一直都比较低调,几乎从来没有出现在媒体社交网络上,直至到孙芸芸44岁生日庆生,当天她在社交平台晒出她和儿子女儿的同框合影,并且配文说:“最好的礼物。”,小儿子的正面照才正式首次曝光,帅气的颜值和健硕的好身材,令不少网友们纷纷留言夸赞:“继承了父母的好基因。”
高挑的身材,纤细紧致的身段,以及古铜色的肤色,给人感觉看起来健康又性感,丝毫看不出像四十多岁的人,与二十几年前年轻时几乎没什么两样,整体状态保养得相当好,颜值依旧,活力满满,自然离不开她日常坚持的自律和习惯。
养成坚持运动的习惯
据悉,一向长相出众的孙芸芸,从年轻时至今,一直保持着43KG的体重,靠的就是她每天坚持着严格的身材管理:
“只要超过90斤,我就会控制。”
尽管如今已经是2个孩子的妈妈,四十多岁的年纪,依旧维持着紧致结实的好状态,全身上下丝毫没有一丝赘肉,纤细修长的大好身材,气质和状态绝不输青春妙龄美少女,和女儿同框都被不少网友们纷纷调侃说道:“把女儿熬成了妹妹”。
正如俗话说的,运动是最好的护肤品。它不仅能够塑造好看的体形线条,还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用。就像四十多岁的孙芸芸一样,每天坚持运动锻炼,不断提升气质,塑造纤细匀称的体型和线条。
- 每天坚持锻炼2小时。
- 每周保持2次重量训练。
注重饮食,均衡搭配
当然,维持好身材,除了坚持运动之外,注重饮食是关键。
“三分练,七分吃。”
据孙芸芸曾在某直播中透露,自己不会刻意定制减肥食谱,而是非常注重饮食规律,合理搭配,均衡饮食,不会暴饮暴食,健康饮食是她冻龄颜值的关键。
她觉得内调食疗对冻龄保养很重要,内在身体健康自然充满了活力的状态,外在的颜值才会有好气色,就像她平时非常喜欢吃一些低热量的蔬菜,以及搭配一些低脂肪的蛋白质食材,比如鸡肉和鱼肉,切记暴饮暴食,少吃多餐,可以更好地减缓皮肤衰老的速度。
- 以大量的绿色蔬菜为主,均衡搭配鸡肉、鱼肉。
- 少吃淀粉类食物,多吃绿色蔬菜,搭配白肉,比如三文鱼、牛油果蓉、柠檬和藜麦等一起搭配进食。
- 每天喝青色苹果汁补充维生素C。
- 拒绝一切高热量的食物,能不吃尽量不吃。
注重保湿
作为“湾湾的顶级名媛”,四十多岁的孙芸芸依旧保持着绝佳的皮肤状态实属不易。要知道,当女性四十多岁的年纪,如今已成为2个孩子的妈妈,整体状态几乎和二十几年前没有太大的差别,甚至越活越年轻的状态,不管是从体态还是气质,依旧红润有光泽,饱满紧致有弹性,自然离不开她日常非常注重肌肤的保湿。
据悉,她平时护肤都非常认真,不仅会保养脸部,还会非常注重全身肌肤的保养:保湿。
孙芸芸透露,她的保养不爱繁复的步骤,基本上不外乎那几样化妆水、精华液、乳液和眼霜。如果是秋冬季节的时候,皮肤本身偏干性肤质,她会改用乳霜和美容油来锁住脸部水分:
“我觉得从头到脚的皮肤,不可以有干干的地方,小细节一定要在意。只要能擦脸的、脖子也一定要擦,而且用量要一样多。”
- 全身上下都会涂匀乳霜。
- 喜欢用眼霜来涂脖颈的皮肤,在涂抹完脸部后,会将精华液均匀涂抹在颈部上,并由下往上加以按摩。
- 另外,还会涂上厚厚的美容油,从头到脚(脸部到脚趾头、脚趾缝),身上另外涂上滋润型的body乳液,确保全身每一个部位都一直维持水润的状态“DuangDuang”。
- 不工作时,能不化妆尽量不化妆,但会非常注重遮瑕和防晒,加上少许眼线和口红。
不得不说,44岁的她看起来比同龄人年轻了不少,关键是背后付出了很大的自律与努力,成就今天的她【为自己代言】。就像她的穿搭风格,不局限于什么年龄穿什么样的衣服,保养得当,穿衣打扮依旧时尚潮流,减龄显嫩,气质完胜同龄人,美得有点不真实~~~!
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